メンタル・コーチングで、なりたい自分になれる

●　メンタル・コーチング （個人向け）

●　なかなか成果が上がらない。
●　今の仕事、これからのキャリアをじっくり考えたい。
●　決めたことが達成できない。
●　自分自身をもっとよく知り、向上したい。
●　いつも頭の中で仕事のことが気になっている。
●　困難を乗り越えられるもっと強い自分になりたい。
●　もっと積極的になりたい。
●　将来が不安で先がよめない。
●　友人を増やしたい。
●　子育てを上手にしたい。
●　周りの人とコミュニケーションをうまくとりたい。
●　ダイエットに成功したい。
●　人生の目標を持ちたい。

● メンタル・コーチングとは？

メンタル・コーチングとは、あなたの夢や目標の実現へ向けてのステップを積み重ねていき、自己実現をめざします。メンタル・コーチングでは、より早く成果があげられるように、コーチがあなたを100％サポートしていきます。

「何をしたらいいか」、コーチが指示や命令を出すのではなく、あなた自身の中の納得できる答えを、目標に向かうための確かな一歩一歩にしていきます。「こんなに努力しているのに…。」の堂々巡り人生から、着実に自分のビジョンをつかんでいくセッションを行なうのがメンタル・コーチングです。

● コーチがすることは？

・　あなたを100％サポートし続けます。

・　あなたを尊重し、受け入れ、一緒に考え、伴走していきます。

・　時には提案や選択肢をお渡しします。

・　守秘義務を守ります。

● メンタル・コーチング（個人向け）を受けると…

○　客観的に冷静に自分を見つめられる。

○　心の整理、たな卸しができ、視野が広がる。

○　考えがまとまり、具体的な行動計画が立てられる。

○　自分の能力やよさが見出せる。

○　いろいろな気づきが得られる。

○　自分で考える力がつき、問題解決能力がアップする。

○　達成感を感じながら一歩ずつ行動できる。

○　孤独感を感じることなく、自分らしく行動できる。